Sophrologie
Mon approche est holistique en alliant la Sophrologie avec des accompagnements spécifiques à vos besoins et l'Etiothérapie qui viendra en travailler corporellement sur les prises de consciences
Je propose des protocoles personnalisés que je conçois pour répondre à vos besoins.
Thérapie psycho-corporelle, qui permet, en alliant des exercices de respirations bloquées et de détente profonde, d'avoir des prises de conscience pour mieux se reconnecter à votre soi profond.
Gestion du quotidien
Charge mentale, stress, anxiété, trouble du sommeil, trouble de la vitalité ...
Préparation mentale
Pour être serein à l'approche d'un événement : examen médicaux, évènements sportifs, examen scolaire, permis de conduire, préparation à la naissance...
Accompagnement de traitement médical
Traitement lourds (chimiothérapie, dialyse...) et le suivi d'opération pour la gestion de la douleurs.
Phobie
L'ensemble de vos aversions qui vous bloquent pour avancer dans votre quotidien (avions, voiture, insectes etc...).
La périnatalité
en sophrologie
Un domaine qui me tient à coeur...
Du désir d'enfant au post-partum, je vous accompagne afin de vivre ces 3 étapes sereinement.
Ces accompagnements son préparés sur-mesure à votre situation, et je propose de les réaliser en DUO, avec votre partenaire si cela est votre souhait.
Pré-grossesse
- Désir d'enfant
- Parcours PMA
Grossesse
Gérer les 1ers bouleversements physiologiques du début de grossesse
- Accepter sa transformation physique
- Appréhender la gestion de ses émotions
- Mieux vivre l'alitement
- Avoir une sexualité
- Préparer l'accouchement (voie basse, césarienne si prévue)
Post - Partum
- Gérer les troubles de l'attachement
- Définir l'équilibre mère-femme
- Retrouver sa sexualité