Libérez-vous de vos chaines et transformez votre quotidien
Addictions au tabac, alcool, drogues, sucre, médicamenteuse ou encore jeux : prenez votre vie en main et laissez ces habitudes loin de vous !
Suis-je Addict?
L'Addictologie se manifeste par une activité répétée (jeux, shopping, sport) ou la prise répétée d'une substance (drogues, sucre, médicament), créant une dépendance physique et psychologique, rendant impossible son arrêt.
Liste non exhaustive : tabac, drogues, alcool, sucre, boisson (café, soda), chocolat, médicament, achat compulsif, sport, écrans, jeux video, jeux d'argent, sexe etc..
Cette situation engendre une difficulté a gérer sa vie au quotidien, un stress, un mal-être profond.
Ce type de démarche, doit être encadré par un médecin et doit faire l'object d'un suivi psychologique.
Comment je peux vous accompagner?
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La sophrologie vous accompagne dans :
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le contrôle de vos pulsions
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la transformation de votre comportement face à l'addiction
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la re-connexion à votre corps pour ancrer un nouvel état d'être
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L'étiothérapie® vous consolide dans :
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le sevrage de l'addiction au niveau de l'état psychique, biologique et physique,
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la compréhension de la cause originelle qui à mener à ce comportement
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en complément d'un accompagnement médical.
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Une méthode douce et sur-mesure pour des résultats durables
👉 Séances personnalisées sur 3 mois, incluant : (le nombre de séance sera défini au cas par cas)
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Exercices de respiration et visualisation pour apaiser le mental et réduire les pulsions.
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Techniques pratiques à refaire chez vous, quand vous en sentirez le besoin.
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Séances d’étiothérapie® pour travailler sur les causes émotionnelles.
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Accès à des ressources entre les séances (fiches pratiques, exercices guidés).