J’aide les femmes et les hommes à comprendre ce qu’ils traversent, à réguler leurs émotions et à sortir de la surcharge mentale ou de l'épuisement.
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Mon approche vous aide à traverser ces périodes de transformation, souvent intenses, parfois déstabilisantes, mais toujours porteuses de sens.
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🌿 En périnatalité
Du désir d’enfant jusqu’au départ du foyer, je vous accompagne sur les sentiers de la maternité ou de la paternité. Devenir parent, c’est souvent entamer un profond travail de reconnexion à soi — à ses émotions, son histoire, ses croyances. Cette période peut réveiller des fragilités, des blessures anciennes, ou faire émerger des schémas familiaux que vous souhaitez comprendre ou transformer.
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🌪 En gestion du quotidien
Vous vous sentez dépassé(e), submergé(e) par la charge mentale ? Vous avez du mal à prendre du recul, à gérer le stress ou vos émotions ? Les pensées envahissantes, l’anxiété, la tristesse, l’irritabilité vous empêchent d’avancer sereinement. Vous ne vous reconnaissez plus ?
Même les tâches les plus simples deviennent pesantes. La fatigue s’accumule, la pression monte… jusqu’à l’épuisement.
➡ Il est possible de retrouver un équilibre. Grâce à un accompagnement adapté, vous pouvez apprendre à mieux comprendre ce que vous traversez, apaiser votre mental, et retrouver votre capacité à faire face.
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💬 Vous souhaitez éviter de reproduire certains schémas familiaux, donner du sens à ce que vous vivez, et avancer plus en conscience ?
Vous êtes au bon endroit.