​Sophrologue certifiée RNCP & Praticienne en Etiothérapie®
à Chaville (92)

Santé mentale fragilisée par le stress ? Respiration haute, tensions, flou cérébral : comprendre et agir grâce à la respiration ventrale.

Un traumatisme est un choc émotionnel ou physique si intense qu’il laisse une empreinte durable dans le corps et le psychisme. Il peut être lié à un accident, une maladie, un deuil, une agression, une rupture, une enfance difficile ou un événement marquant. La Sophrologie accompagne la personne dans un retour progressif au corps et à la sérénité. Grâce à des exercices de respiration, de visualisation positive et de détente musculaire, elle aide à apaiser les tensions physiq